薬膳ってなに？というところから、

薬膳を知る上で大切な中医学の基礎知識をわかりやすくお伝えします。

食材の性質や中医学の健康の考え方自分の体質や体調のことなど、

知ることで選べる、そんな智慧とヒントが詰まったクラスです。

四気五味、寒熱、陰陽のこと

　　気、血、津液 のこと

　　…など

座学と季節の薬膳

3名さま以上でプライベートクラス開催します